Значительная часть моих клиентов - люди, страдающие от депрессивных, тревожных состояний, испытывающие трудности в межличностных отношениях, находящиеся в поиске: смысла жизни, ценностей, своей профессии, спутника или спутницы жизни, а также испытывающие определенные эмоциональные затруднения, пытающиеся разобраться в себе или переосмыслить свой жизненный опыт, те, кто уже готов пойти на то, чтобы измениться и изменить свою жизнь к лучшему.
Если вы решитесь выбрать меня в качестве своего психолога, то возможно вам придется нелегко, потому что для подлинного освобождения вам придется столкнуться с тем, что хочется забыть, не вспоминать и закопать как можно глубже. У вас всегда есть свободный выбор: идти до конца и стать счастливым или остаться там, где вы сейчас.
Если ваша задача: прожить полную свободы, решимости, ответственности, любви во всех ее проявлениях и лучшем ее смысле жизнь, - еще остается в силе, то я приглашаю вас присоединиться к ее исполнению.
Жизнь как таковая по большому счету не имеет смысла — но мы, люди, в силах придать ей этот смысл, потому что мы отданы себе еще при рождении. Мы можем считать мир ужасным местом, а всех людей врагами и виновниками наших проблем, и тогда смысл будет в вечной обороне и упреждении всевозможных опасностей, а мы будем продолжать оставаться жертвами обстоятельств. Мы можем начать верить людям вопреки всему, искать общности, заботиться о других и быть при этом свободными — и это зависит только от нас.

В основном в своей практике я использую экзистенциальный подход в психотерапии, логототерапию, а также применяю техники и методы других подходов в психотерапии.
Экзистенциальная психотерапия (англ. existential therapy) — это психотерапевтический подход, направленный на то, чтобы помочь человеку осмыслить свою жизнь, выявить ключевые ценности и выстроить жизненный путь в соответствии с ними, принимая полную ответственность за свои выборы. Возникнув в XX веке, это направление объединило идеи экзистенциальной философии и психологии. Основой для его развития стали труды датского философа и религиозного мыслителя Сёрена Кьеркегора, которого считают одним из основателей экзистенциальной психологии. Его идеи легли в основу многих концепций.
Цель терапии — научить клиента самостоятельно выбирать свой путь и принимать за него ответственность.
Терапевт помогает преодолеть склонность избегать ответственности, которую часто сопровождает желание переложить её на специалиста. Чтобы изменить эту привычку, терапевт обращает внимание клиента на его роль в возникновении сложных ситуаций.

Многие избегают ответственности, путая её с виной. Вина предполагает наказание, тогда как ответственность даёт возможность изменить ситуацию. Экзистенциальная терапия помогает занять активную позицию в жизни.

Один из ключевых инструментов — «техника принятия решений». Она помогает клиенту осознать, что за любым действием стоит выбор. Это осознание укрепляет внутренние ресурсы и позволяет строить жизнь в согласии с собственными ценностями.
В экзистенциальном подходе отсутствуют чёткие границы: он может охватывать анализ прошлого, если клиент хочет проработать травмы и переосмыслить опыт. Также возможна работа с настоящим и будущим, если целью является преодоление текущих трудностей или поиск смысла жизни. В зависимости от запроса применяются различные методы и определяется продолжительность работы.
Больше об экзистенциальный терапии и о том, как она работает, вы сможете прочитать на моем сайте в разделе "Статьи"

Этические принципы работы психолога — это профессиональные нормы, направленные на защиту интересов клиента и создание безопасной среды. Каждый специалист должен придерживаться этих норм.
Основные из них:
1. Конфиденциальность — сохранение информации клиента в тайне. С моей стороны я гарантирую строгую защиту конфиденциальности информации о вас и о третьих лицах, упоминаемых в ходе нашей работы.
2. Уважение — принятие личности, ценностей и прав клиента. У меня нет предрассудков, я не оцениваю и не сужу, я предоставляю вам полное право быть собой, сохраняя свое Собственное. Мое уважительное внимание не зависит от вашей сексуальной ориентации, религиозных верований, гендерной идентичности, вашего психического и физического состояния.
3. Компетентность — работа только в рамках профессиональных знаний. Я получала образование в течении 12 лет и продолжаю повышать квалификацию, перманентно прохожу личную терапию и супервизию. У всех специалистов есть свои границы компетентности, в том числе я признаю свое право иметь эти границы в отдельных терапевтических случаях, и о чем я могу свободно сказать.
4. Информированное согласие — предоставление клиенту полной информации о работе. Как правило, я честна с клиентом, и даю обратную связь о содержании наших сессий, объясняю зачем и в каких случаях я применяю те или иные техники и методы, и к какому результату это может привести. Домашние задания я даю в виде вопросов самопознания.
5. Ответственность — избегание причинения вреда и соблюдение интересов клиента.
6. Честность — прозрачность методов и квалификации. Часто бывает, что клиент никогда до нашей встречи не был в терапии, и ему важно знать на какой основе строится наша работа.
7. Границы — недопустимость личных или деловых отношений с клиентом.

Эти принципы помогают сохранять доверие и профессионализм в работе.

Исследования показывают, что более 70-75% пар, проходящих ЭФТ, отмечают значительное улучшение отношений, а 90% испытывают заметное снижение конфликтов и напряжения. Эффект часто сохраняется надолго, так как меняются не только внешние реакции, но и глубокие установки.

В практике консультирования пар я использую эмоционально=фокусированную терапию и экзистенциальный анализ.

Эмоционально-фокусированная терапия – высокоэффективный метод психотерапевтической работы с парами, который был создан в Канаде Сьюзен Джонсон и Лесли Гринбергом. Метод получил мировое признание и доказал свою эффективность.
Целью подхода является создание, восстановление и укрепление эмоциональной близости и надёжной привязанности в паре, решение конфликтов.
Экзистенциальная психотерапия (англ. existential therapy) — это психотерапевтический подход, направленный на то, чтобы помочь человеку осмыслить свою жизнь, выявить ключевые ценности и выстроить жизненный путь в соответствии с ними, принимая полную ответственность за свои выборы.

Этические принципы работы психолога — это профессиональные нормы, направленные на защиту интересов клиента и создание безопасной среды. Каждый специалист должен придерживаться этих норм.
Основные из них:
1. Конфиденциальность — сохранение информации клиента в тайне. С моей стороны я гарантирую строгую защиту конфиденциальности информации о вас и о третьих лицах, упоминаемых в ходе нашей работы.
2. Уважение — принятие личности, ценностей и прав клиента. У меня нет предрассудков, я не оцениваю и не сужу, я предоставляю вам полное право быть собой, сохраняя свое Собственное. Мое уважительное внимание не зависит от вашей сексуальной ориентации, религиозных верований, гендерной идентичности, вашего психического и физического состояния.
3. Компетентность — работа только в рамках профессиональных знаний. Я получала образование в течении 12 лет и продолжаю повышать квалификацию, перманентно прохожу личную терапию и супервизию. У всех специалистов есть свои границы компетентности, в том числе я признаю свое право иметь эти границы в отдельных терапевтических случаях, и о чем я могу свободно сказать.
4. Информированное согласие — предоставление клиенту полной информации о работе. Как правило, я честна с клиентом, и даю обратную связь о содержании наших сессий, объясняю зачем и в каких случаях я применяю те или иные техники и методы, и к какому результату это может привести. Домашние задания я даю в виде вопросов самопознания.
5. Ответственность — избегание причинения вреда и соблюдение интересов клиента.
6. Честность — прозрачность методов и квалификации. Часто бывает, что клиент никогда до нашей встречи не был в терапии, и ему важно знать на какой основе строится наша работа.
7. Границы — недопустимость личных или деловых отношений с клиентом.

Эти принципы помогают сохранять доверие и профессионализм в работе.