Профилактика депресии. Заключение.

Ещё немного о смысле и профилактике депрессии из теории экзистенциального анализа, здесь я воспользовалась статьями из книги о депрессии Алфрида Лэнгле "Дотянуться до жизни". Имеют ли депрессии смысл?Депрессия как расстройство психики имеет более или менее выраженную (первичную или вторичную) соматическую часть. Помимо этого, она наносит вред персональному измерению, влияя на позиции и установки в отношении как внешнего мира, так и внутреннего, а также на способность к принятию решений, на духовное переживание мира и себя самого. Таким образом, депрессия затрагивает все измерения человека: телесное, психическое и персональное. 

Читать дальше

Медикаменты или психотерапия при лечении депрессии.

 Медикаменты или психотерапия при лечении депрессии.Вчера нашла статью на сайте от 2013 года, где французские психиатры обсуждают тему рационального применения медикаментов при лечении депрессии. Нужно отметить, что во Франции выписывание и прием медикаментов превратили в настоящую индустрию. К тому же, в этой статье говорится о том, что к 2020 году такое расстройство, как депрессия выйдет на второе место в мире. Похоже на предсказание или это заговор против человечества? 

Читать дальше

Симптомы, диагностические критериии депрессии. Часть 3.

 Симптомы, диагностические критерии депрессии (DSM-5). Когда нужно бить тревогу. Чаще всего, когда термин "депрессия" используется в медицинском контексте, он характеризуется несколькими отдельными симптомами продолжительностью не менее 2 недель (хотя большинство длятся значительно дольше), которые выделяются или отличаются от обычного функционирования человека. Депрессия может быть: легкой, средней или тяжелой.Важное примечание: не включайте симптомы, которые явно связаны с другим заболеванием. Диагноз - депрессия может поставить только психиатр или психотерапевт. 

Читать дальше

Корни депрессии. Часть 2

Корни депрессии. Это пожалуй самый длинный пост из этой серии, но стоит того, чтобы его прочитали до конца. В нем содержится, на мой взгляд, исчерпывающий ответ на заданную тему. Депрессия многолика, в развитии любого депрессивного состояния участвует целый ряд факторов (часть из них на примерах): 

- стрессовые ситуации, связанные с реализацией себя в профессии, творчестве. Сюда можно отнести: конфликты на работе, давление, обесценивание руководителем или коллегами сотрудника, неудачи, крах от ожидания успеха, выход на пенсию, потеря рабочего места, тем более если работа, была единственным источником дохода, потеря статуса, бизнеса и другое; 

Читать дальше

Депрессия. Часть 1

 Международный день борьбы с депрессией будет отмечаться в этом году 24 марта, но мне не хочется ждать эту дату, чтобы поговорить с вами о заболевании, которое всё больше поражает жизнь, личность современного человека. На сегодняшний день Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сравнивает депрессию с эпидемией. И тревогу бить строит, так как к 2020 году депрессия вышла на второе место в мире – среди болезней, приводящих к потере трудоспособности.

Читать дальше

Про жизнестойкость

 Однажды на семинаре по экзистенциальному анализу, мы рассуждали на тему: почему одни люди, пережившие длительные травматичные события, находят в себе силы измениться несмотря ни на что и стабилизировать свою жизнь, а другие как будто бы сдаются, оставляя "себя за бортом". В прошлом году я работала в службе "телефон доверия", много работала с женщинами, подвергающихся домашнему насилию, была на конгрессе в Зальцбурге, посвященному психодинамике, из моей консультативной практики я взяла не малый опыт, ведь клиенты нас тоже учат, прочитала кучу литературы про мозг и его аномалии, и да, получила ответы на многие вопросы. Позже я поняла, что мне все еще не хватает информации, и решила вопрос о жизнестойкости изучить как можно больше, по правде говоря он меня не оставляет в покое уже долгое время. Все таки человек, как личностное существо невроятно многогранное, и научиться разбираться во всех его процессах всей моей жизни не хватит. 

Читать дальше

Чего мы ждем от  жизни

Почему человек ведет себя раз за разом неразумно? Почему не может быть до конца верен себе, жить аутентичной жизнью и собственно просто быть счастливым? Почему он идёт часто не той дорогой, и что он ждёт от жизни вообще? Много, мало, всегда ли ему достаточно? 

Читать дальше

Посвящается тем, у кого нет для себя времени

Несколько дней назад я встретилась с одной моей хорошей знакомой. Она пригласила меня к ней в гости, выпить кофе. Катрин 76 лет, француженка с русскими корнями. Мы познакомились почти 3 года назад, видимся не часто, но наши редкие встречи полны тепла и взаимопонимания. Катрин, любит все русское: людей, истории, литературу, кухню, побрекушки, праздники, посадские платки, в общем все, что хотя бы как-то касается нашей культуры. Пару раз в год она устраивает вечеринки, куда приглашает бомонд, всех, кто имеет имеет отношение, иногда даже косвенное, к России, со всеми атрибутами конечно: салатом оливье, селедкой под шубой, икрой, водкой, блинами и т.д. На одной из них я познакомилась с правнуком Льва Николаевича Толстого. 

Читать дальше

Как снова почувствовать вкус к жизни

Мы сравниваем себя с другими, злимся, завидуем, впадаем в отчаяние, не можем двигаться к цели, жалуемся, страдаем от непонимания, за что жизнь нас так жестоко обделила. Но если все таки присмотреться к себе самому повнимательнее, то можно обнаружить целый мир возможностей, который спрятан под прессом заблокированных чувств. 

Читать дальше

Мое письмо не для всех

 «Моё письмо не для всех.Я пишу его тебе, человеку, которому сегодня нелегко, чей день сегодня не сверкает и не блестит, и совсем не хочется танцевать.Я пишу это тебе, на кого сегодня свалились все потери этого года: умерли близкие люди, бросили близкие люди или самому пришлось бросить самых близких, чтобы защитить и не потерять себя. 

Читать дальше
Загрузить еще